Sauter des repas vous fera-t-il perdre du poids

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Quel régime est le plus conseiller de suivre en même tempsla je fais WW et déjà il ne conseille pas de sauter un repas!!! Tu as une fenêtre de 8h par jour pendant laquelle tu vas manger, et libre à toi de faire 1, 2, 3 ou 4 repas dans cette période. Le premier repas serait alors en quelque sorte le petit déjeuner.

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Sauter un repas fait-il maigrir? Peut-être pensez-vous que cette économie de calories va vous aider à maigrir plus vite?

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Peut-on perdre du poids en sautant des repas? Qui n'a pas tenté de sauter un repas, s'imaginant qu'il perdrait bien plus vite ses kilos superflus? Grave erreur!

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