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Les études cliniques ont donné des résultats contradictoires. Des résultats positifs ont cependant été obtenus avec des dosages administrés à long terme. L'acide linoléique conjugué est un dérivé de l'acide linoléique, un acide gras essentiel de la famille des oméga Les bactéries présentes dans le rumen des ruminants convertissent l'acide linoléique en CLA.

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Accueil Wikifit Nutrition Compléments alimentaires Cla: les questions les plus fréquentes CLA: Les questions les plus fréquentes Compléments alimentairesPublié le 19 décembre Un acide gras qui aide à perdre du gras et brûler les graisses? Quels sont ses bénéfices?

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Pourquoi les femmes devraient vraiment arrêter d'être Très populaire depuis quelques années notamment auprès des fitgirls, le CLA ou ALC en français acide linoléique conjugué est un complément alimentaire naturellement présent dans la viande et les produits laitiers tirés des ruminants, comme le boeuf ou le mouton, qui aurait le pouvoir d'éliminer plus rapidement le gras et d'encourager la production musculaire. Accessible sans ordonnance sous forme de pilules, cet acide gras essentiel de la famille des oméga-6 ne serait pourtant pas si efficace. Selon certaines études scientifiques sur la question, il pourrait même provoquer une certaine résistance à l'insuline.

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