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Découvrir tous nos profs Pratiquer l'aérobic, le vélo et la marche pour perdre du ventre Ce n'est pas un secret : le sport permet la combustion des graisses, notamment la graisse du ventre. Toutefois, si vous souhaitez perdre du ventre alors que vous n'êtes pas du genre sportif, la tâche peut être plus ardue. Les abdos et le fitness sont accessibles, mais c'est l'aérobic qui est le plus efficace pour perdre du ventre!

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Perdre du ventre : notre conclusion Pourquoi est-ce si difficile de perdre du ventre? Et surtout : définir un objectif fitness basé sur une seule partie du corps ne fonctionne pas. Voici pour les mauvaises nouvelles!

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Fort heureusement, certaines solutions permettent de perdre du bas du ventre pour un homme en un laps de temps. En effet, il faut pour cela consommer des légumes verts et des aliments riches en fibres. La bière et le junk food gonflent le ventre, ils sont donc à éviter.

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