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Dossiers Comment perdre la graisse sous ses bras? Que ce soit la cellulite, la graisse ou la vieillesse, nos bras souffrent. Quand le "gras du bras" commence à s'installer, il n'est pas forcément évident à déloger.

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Tenez-vous droit e et saisissez un haltère dans une main en veillant à ce que votre paume soit tournée vers l'extérieur. Expirez tout en soulevant lentement l'haltère jusqu'à votre épaule. Fléchissez le biceps durant le mouvement.

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