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Accueil Wikifit Santé Conseils Comment perdre le bas du ventre? Comment perdre le bas du ventre? Comme vous avez pu le noter, il est plus facile de faire sortir les "abdos du haut" plutôt que "les abdos du bas". En effet, la zone qui se situe juste sous le nombril est très difficile à cibler, et de la graisse peut y subsister, même après un régime de sèche brillamment suivi.

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Linkedin Tout le monde aimerait perdre de la graisse abdominale ou graisse du ventre, principalement pour des raisons esthétiques. Mais cette graisse peut aussi être dangereuse pour la santé. Il est conseillé de faire une séance de musculation au moins 3 fois pendant la semaine. Beaucoup de personnes ont des muscles développés au niveau abdominal mais ils sont cachés par une couche de graisse.

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