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Graisse abdominale : les 7 conseils du diabétologue pour la vaincre Des conseils et des solutions pour vivre pleinement votre retraite Senior Imprimer Graisse abdominale : les 7 conseils du diabétologue pour la vaincre 20 octobre L'accumulation de graisse abdominale, c'est-à-dire située à l'intérieur du ventre, est à prendre au sérieux. C'est une des anomalies du syndrome métabolique qui, à terme, peut favoriser l'apparition d'un diabète de type 2. En changer passe par plusieurs étapes, à commencer par une évaluation de son niveau d'activité physique et de son alimentation. Et par se fixer des objectifs réalistes sur la durée.

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Pour vous aider, nous avons testé et approuvé plusieurs méthodes de perte de graisse abdominale. Et quand ça dépasse du maillot de la culotte ou du slipça fait toujours un peu désordre! Voici un plan d'attaque anti-gras de ventre en quatre volets : alimentation, sport, action et psycho - le tout basé sur des études qui analysent la perte de masse graisseuse abdominale.

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Si tu as du mal à dormir suffisamment, essaie de te détendre avant de te coucher et de prendre un complément de magnésium. À retenir : une bonne nuit de sommeil peut faire des merveilles pour ta santé et aider à réduire la graisse viscérale. Essaie de dormir au moins 7 heures par jour.

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On en ignore la raison exacte. Il y a cependant une explication possible. La graisse viscérale émet certaines substances pro-inflammatoires telles que les cytokines. Celles-ci sont transportées vers le foie à travers la veine porte.

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В смятении последнего дня мне не удалось по-настоящему поговорить с. - Он казался каким-то отстраненным, - ответила Симона, - но не сомневался в том, что принял правильное решение. Патрик считает, что пройдут, вероятно, недели, прежде чем он сможет разобраться во всех чувствах, которые пережил за последние двадцать четыре часа. - Это можно сказать о каждом из нас, - проговорила Николь.