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Il y a 6 ans Faut-il aller vite pour perdre du poids? Lentement ou rapidement? Comment maigrir sûrement? Perdre du poids lentement ne serait pas plus efficace qu'en perdre rapidement, selon une étude australienne qui contredit les conseils généralement donnés aux personnes qui suivent des régimes.

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Publié le 27 octobre Longtemps après qu'un régime excessivement faible en calories ait permis de perdre rapidement beaucoup de poids, les hormones de l'appétit sont à des niveaux qui indiquent que la faim est plus grande qu'avant de suivre le régime, montre une étude australienne publiée dans le New England Journal of Medicine. Joseph Proietto de l'Université de Melbourne et ses collègues ont mené cette étude avec 50 personnes obèses qui ont suivi un régime ne comportant que calories par jour pendant 8 semaines.

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Publié le 21 octobre Une perte de poids rapide n'amènerait pas une plus grande reprise du poids comparativement à une perte lente et régulière, selon une étude australienne publiée dans le The Lancet Diabetes and Endocrinology. Et les médias autant francophones qu'anglophones de clamer que maigrir rapidement ou graduellement revient au même. Les participants qui ont perdu Les chercheurs concluent que la croyance, qui sous-tend les recommandations actuelles des autorités de santé, selon laquelle une perte de poids rapide cause une plus grande reprise du poids, n'est pas fondée.

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