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Conseils pour perdre du poids avec succès grâce à Fitbit. Le premier conseil pour avoir du succès c'est manger consciemment. En savoir un peu plus sur la différence entre les glucides, les lipides et les protéines et comment ces trois macronutriments devraient s'équilibrer.

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Les technologies portables ont pris un coup dur au cours de la semaine dernière. Les technologies portables sont véritablement une tendance majeure. Mais elles ne peuvent pas remplacer la sueur et la détermination, et elles ne vous maintiendront probablement pas motivée. Il existe aussi un risque potentiel que les fitness trackers encouragent la complaisance chez leurs utilisateurs.

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Saeju Jeong et Artem Petakov ont créé leur société en et ont lancé Noom en Pour la société sise à New York, le mois de janvier est toujours très mouvementé. Nous savons que psychologiquement parlant, ce genre de discours ne vous encourage pas à changer votre comportement. À quoi pensez-vous et quelle action cela entraîne-t-il?

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