Utiliser un monte-escalier pour perdre du poids

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Mais une fois que vous l'aurez essayé, du moins la première fois, vous allez moins rigoler. Qu'entends-je par "j'ai testé de monter et descendre un escalier"? Parce que dis comme ça, vous devez vous dire que j'ai sacrément ramassé du ciboulot. Je m'explique.

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Il va donc vous aider à brûler des graisses, à éliminer la cellulite et à améliorer votre santé cardiovasculaire. Connaissez tous les bienfaits de monter les escaliers dans cet article. Pourquoi est-il bon de monter les escaliers? Cet exercice vous aidera ainsi à brûler les macro-nutriments des aliments consommés tout au long de la journée.

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