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On contrôle son alimentation, on supprime tout ce qui fait prendre du poids, on reprend une activité physique, en particulier au moment des fameuses bonnes résolutions. Mais est-ce que toutes ces bonnes actions permettent de maigrir de façon efficace et surtout sur le long terme? Le poids que vous cherchez à atteindre ne doit pas être en dessous de votre poids de forme. Par poids de forme on entend un poids qui vous permet de vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête, sans vous mettre en danger.

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Меня волнует, откуда явилась эта птица с оранжевым брюшком. Николь казалась озадаченной. - Из второго поселения, - ответила .

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