Perdre du gras en 9 jours

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Comment perdre 3 kg en 9 jours? Même si le fait de maigrir est parfois un grand challenge, des méthodes sont disponibles pour vous aider à perdre facilement du poids. Seulement, il va falloir avoir une bonne volonté, et surtout forcer son corps à faire du sport ou encore des activités physiques. Pour ce faire, il sera important de transformer son alimentation.

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Comment perdre 10 kg en 9 jours? Dites rapidement adieu à vos kilos superflus. Pendant 9 jours, le régime riz ne vous impose aucune limite en termes de calories. Toutefois, vous devez vous contenter de 3 aliments à consommer indépendamment : riz, poulet et pommes.

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Commettez-vous ces erreurs évitables qui ralentissent la perte de poids? Plus votre taux de masse graisseuse est élevé, plus votre risque de développer de la graisse viscérale est grand. Chez les femmes, le surpoids se traduit généralement par une accumulation de graisse au niveau du ventre, des hanches et des cuisses. Tandis que les femmes obèses sont plus susceptibles de développer de la graisse sous-cutanée, les hommes ont tendance à stocker de la graisse viscérale.

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