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Par contre, la recette de base est toujours la même: les calories brûlées doivent excéder les calories ingérées. On sous-estime souvent le pouvoir de changer une habitude à la fois mais, au fil du temps, les résultats seront beaucoup plus grands que si tu abandonnes ton nouveau mode de vie au bout de quelques semaines. Pour mettre en perspective, les glucides et les protéines en contiennent 4 par gramme et le gras 9 calories par gramme. Pense à des endroits stratégiques, comme le bureau, pour laisser une collation saine.

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Forme et bien-être Les stars aussi se mettent en mode régime, pour changer d'image, pour adopter une vie plus saine ou tout simplement par soucis de santé. Quelles sont les métamorphoses les plus spectaculaires? Spectaculaire, bluffant, incroyable Les mots peuvent parfois manquer pour définir le changement physique de certaines célébrités.

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Я получила приказ перевести вас в подготовительное помещение. Николь вновь испугалась, биот явно не обнаруживал дружелюбных намерений.