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Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Si vous êtes au régime, vous devez subir les questionnements habituels sur ce qu'il est permis de manger ou pas. La viande peut s'avérer un ennemi des régimes, mais aussi un parfait allié minceur, avec ses protéines qui forgent les muscles et évitent de céder au grignotage.

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Le rôti de boeuf fait-il grossir? Sa consommation est donc recommandée dans un régime hyperprotéiné pour perdre du poids comme celui que préconise le docteur Dukan. Pour des raisons nutritionnelles, il convient cependant de ne pas trop abuser de la viande rouge.

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Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Mincir oui, mais pas n'importe comment. Au programme, pas de privation, mais de bonnes associations. Alors pour se délester de quelques kilos sans pour autant faire un régime - et à la clé apprendre à manger équilibré - on mise sur des combinaisons nutritionnelles gagnantes. Résultat : le métabolisme de base tourne à plein régime.

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Viandes maigres : les moins caloriques à connaître Viandes maigres : les moins caloriques à connaître Par Emeline Bernard le 19 février à Modifié le 25 juillet à À lire plus tardSauvegardé Suivre nutrition nutrition Suivi Vous faites un régime et vous voulez connaître les viandes les plus utiles pour votre perte de poids? Oh My Mag vous livre la liste des viandes maigres idéales à consommer pendant un régime. Elle s'incorpore facilement à vos recettes pour perdre du poids, à condition que votre morceau soit bien cuit. Une fois que la viande de volaille est cuite, elle peut être consommée chaude ou froide.

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