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Mais voilà, c'est la période choisie par le British Medical Journal pour publier les résultats des travaux de Ruben Meerman qui a lui-même perdu 10 kilos et Andrew Brown. Ces scientifiques australiens viennent d'apporter - enfin - une réponse à une question qui peut sembler futile : que devient la graisse qui "fond" pendant un régime? Comme lui, plus de la moitié des médecins, diététiciens et autres professionnels de santé interrogés par les auteurs ont estimé que la graisse était alors transformée en énergie ou en chaleur.

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Pour transformer la nourriture en énergie, nos cellules ont besoin d'oxygène. L'oxygène est un gaz hautement inflammable qui va littéralement tout consumer sur son passage : glucose venant des glucides ingérés ou acides gras venant de nos apports ou de nos réserves.

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Quelles plantes choisir? Est-ce que le simple fait de respirer nous fait perdre du poids?

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Outre les considérations sociétales que cette préoccupation reflètent, les solutions pour perdre du poids sont légions. Si vous voulez vous amuser, demandez aux coachs sportifs, aux diététiciens et à votre médecin où part votre masse en graisse lorsque vous perdez du poids… La bonne réponse est: dans votre respiration! Ainsi, plus elles seront grosses, plus elles stockeront de gras.

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Technique japonaise de respiration profonde pour perdre de la graisse abdominale Miki Ryosuke, un acteur japonais, star dans son pays, a récemment découvert une méthode naturelle qui l'a aidé à perdre du poids. Après avoir souffert de douleurs dorsales, le médecin de Miki lui a recommandé de faire de l'exercice tous les jours pour soulager sa douleur.