Six petits repas pour perdre du poids

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E-mail Manger 6 repas par jour pour maigrir est une recommandation souvent énoncée, répétée et mise en pratique. On suggère de consommer plusieurs petits repas afin de favoriser la perte de poids. Mais, dans les faits, est-ce que ça marche? Il est très important de mettre en contexte les résultats de nombreuses études à ce sujet.

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