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À l'instar de tout changement majeur à votre régime alimentaire, consultez votre médecin avant d'entreprendre une cure de jus. Ingrédients à incorporer Légumes Les jus détox et les smoothies peuvent contenir une variété infinie d'ingrédients. En règle générale, mieux vaut y inclure plus de légumes que de fruits, afin de réduire au maximum la quantité de sucre naturel.

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Adresse courriel Si vous désirez amincir votre silhouette ou maintenir votre poids actuel, la clé du succès réside dans votre métabolisme. Les aliments qui augmentent votre métabolisme de façon naturelle vous permettent de brûler davantage de calories au quotidien, ce qui vous permet de profiter de certains aliments dont vous raffolez tout en perdant du poids, à condition que vous optiez aussi pour un entraînement régulier.

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Recette du smoothie minceur carotte orange et pamplemousse Simple à réaliser et bon marché, le smoothie est l'allié minceur par excellence. En effet, sa richesse en fibres, en antioxydants et en vitamines fait de lui un en-cas idéal en toutes circonstances. Dans cet article, découvrez 5 recettes de smoothies minceur pour booster l'organisme, brûler les graisses et favoriser l'élimination des toxines. Les bases pour réaliser un smoothie minceur Pour avoir un effet optimal sur l'organisme, un smoothie minceur doit être correctement composé et consommé au bon moment.

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Pour réaliser le parfait smoothie, on vous raconte tout ici. Et pour une version plus épaisse et super healthy, on vous a expliqué dans un article dédié comment faire un super açai bowl au Vitamix! On vous partage cette recette de velouté au chou-fleur et au persil du blog Vitacru qui est un délice!

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