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Je démarre mon bilan gratuit! Perdre la graisse du ventre sans stress La graisse abdominale, celle stockée tout autour de votre ventre fait partie des graisses les plus difficiles à éliminer avec celles des cuisses et des fesses.

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Juliette Gour 05 janvier Parce que, même si les petites rondeurs peuvent être mignonnes, elles peuvent aussi être la source de nombreux complexes. Au-delà de l'aspect esthétique, il y a un facteur santé à absolument prendre en compte quand il s'agit de graisse au niveau de ventre. Voici 5 exercices qui vous aideront à dire adieu à cette bouée que vous adorez détester. Dans tout processus de perte de poids et d'élimination ciblée de la graisse, il est important de comprendre le problème dans sa globalité.

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Cette vidéo décomplexante encourage les femmes à faire du Si vous avez tendance à avoir le ventre gonflé ou ballonné, vous avez déjà essayé de perdre un peu de petit bidon. Mais ce n'est pas chose facile. Pour maigrir du ventre, il faut travailler durement et faire du sport très régulièrement.

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Whatsapp Inutile d'enchaîner des séries de 50 abdos tous les deux jours pour éradiquer ce joli tapis de graisse qui couvre le ventre. D'abord parce que vous risquez d'y laisser vos lombaires, ensuite parce que le mouvement est inefficace. La clef pour mener à bien le projet est une solide et subtile stratégie basée sur l'association des bons sports et d'une alimentation équilibrée. Suivez le guide.