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Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Les nutriments sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Mais ça, qui ne le sait pas?

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Didier Henry De formation "juridico-économique", j'ai grandi dans une famille de médecins et je suis aujourd'hui graphiste. Un parcours santé inhabituel m'a donné l'idée de créer ce blog. Mon "credo" : c'est en apprenant et en comprenant comment fonctionne son corps qu'on parvient à maîtriser ses éventuelles insuffisances.

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Nouvelles Perte de poids: les suppléments de calcium, bénéfiques? Des chercheurs en sont venus à cette conclusion en analysant les données de sept études cliniques s'étant attardées au lien possible entre les suppléments de calcium et la réduction de poids chez des personnes souffrant d'obésité ou présentant un surplus de poids. Une seconde méta-analyse portant cette fois sur cinq des sept études n'a révélé aucune différence entre les deux groupes de participants suppléments et placebo en ce qui a trait à l' indice de masse corporelle IMC.

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Depuis de nombreuses années on attribue au calcium et aux produits laitiers des vertus amincissantes. Malheureusement ces promesses ne sont pas soutenues par les recherches indépendantes qui ont montré que les laitages ne font pas maigrir. En revanche on soupçonne depuis quelques temps la vitamine D de posséder un tel pouvoir.

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Relu par le comité de rédaction Telle est la conclusion d'une petite étude réalisée au Canada. Les suppléments en calcium et en vitamine D ont une grande utilité, mais surtout pour une catégorie de personnes. Consommer du calcium et de la vitamine D pourrait aider les femmes en surpoids de perdre du gras corporel, mais seulement si leur apport en calcium tiré de l'alimentation était initialement assez bas, vient de suggérer une petite étude. Mais il y a une exception, pour les femmes qui accusaient un déficit de calcium avant de commencer l'étude.

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