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Mais attention, ils peuvent prendre du poids tout aussi facilement! Les autres morphotypes Le type de corps mésomorphe tombe entre deux autres somatotypes principaux, comme décrits par Sheldon. Les gens qui ont ce type de corps sont souvent longilignes et maigres, avec peu de masse musculaire. Ils peuvent prendre du poids très facilement.

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Les compléments alimentaires pour garder la ligne et perdre du poids William Sheldon a répertorié trois différents morphotypes. Il les considère comme les principales caractéristiques génétiques physiques. Néanmoins, le travail du psychologue américain peut vous aider à mieux connaître votre corps. Découvrez les critères morphologiques ainsi que l' alimentation et les compléments nutritifs adaptés à votre anatomie.

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Chacun des trois morphotypes est différent des autres. Le mésomorphe est donc naturellement musclé, il acquiert facilement de la masse et du volume musculaire avec quelques exercices adaptés.

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Vous avez surement remarqué que chacun accumule la graisse dans une partie du corps différente. En effet, les régimes diffèrent selon la morphologie de chacun que le psychologue américain William Herbert Sheldon a classé sous trois types, ectomorphe, mésomorphe et endomorphe selon un article du magazine passeportsanté. Découvrez donc votre régime idéal selon votre morphotype! Corps ectomorphe Ce type de corps est mince et ces personnes ont souvent du mal à gagner du poids.

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