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En matière de perte de poids, les femmes petites ne sont pas avantagées. Voici pourquoi.

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Voici quelques conseils pour aider à emmener un être cher vers une vie en bonne santé, sans ruiner votre relation avec lui ou elle. Cela dit, entre le dire et le faire, il y a…. Un premier obstacle se dresse sur votre route : la motivation. Du ventre?

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Comment changer nos habitudes de vie de façon durable pour perdre du poids? En voici 10 faciles à adopter pour y arriver! Il est vraiment préférable et valorisant de s'en tenir à une perte régulière même si elle est plus longue dans le temps. Il est également recommandé de ne pas se peser tous les jours : choisissez un matin par semaine et notez votre progression dans un journal de bord.

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Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Vous avez supprimé le chocolat et les frites de votre alimentation, vous résistez à l'appel du mojito, et rien n'y fait, vous ne parvenez pas à maigrir? Si vous appartenez à la catégorie des femmes plutôt petites, il y a une raison biologique à cela. Vade retro glaces à l'italienne, verres de rosé bien frais, fromages dégoulinants et autres saucisses grillées au barbecue. Mais malgré leurs efforts, les femmes petites ont en général plus de mal à perdre du poids que les grandes.

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Dans le meilleur des cas, on réussit à perdre ces kilos en trop Voici une liste d'astuces scientifiquement prouvées pour perdre du poids.

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Pourquoi est-il si dur de perdre du poids quand on est de petite taille? Pendant que vos amies savourent des maxi milkshakes, vous devez soit vous abstenir, soit prendre la plus petite taille sans mauvais jeu de mots. Il explique : Les femmes de petite taille ont un métabolisme plus lent. Ainsi, plus votre corps est petit, moins il a besoin d'énergie et donc moins il en brûle.

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