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Les isomères CLA cis-9 trans 11 et transcis offrent la plus grande bioactivité. Il joue un rôle essentiel dans le métabolisme de la graisse, puisque non seulement il améliore la disponibilité des graisses consommées, mais il favorise également la destruction des cellules de graisses. Il a également un effet positif sur le niveau de sucre et de lipides dans le sang.

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Accueil Wikifit Nutrition Compléments alimentaires Cla: les questions les plus fréquentes CLA: Les questions les plus fréquentes Compléments alimentairesPublié le 19 décembre Un acide gras qui aide à perdre du gras et brûler les graisses? Quels sont ses bénéfices? Voici quelques réponses à vos questions les plus fréquentes sur le CLA.

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Pourquoi les femmes devraient vraiment arrêter d'être Très populaire depuis quelques années notamment auprès des fitgirls, le CLA ou ALC en français acide linoléique conjugué est un complément alimentaire naturellement présent dans la viande et les produits laitiers tirés des ruminants, comme le boeuf ou le mouton, qui aurait le pouvoir d'éliminer plus rapidement le gras et d'encourager la production musculaire.

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La réponse courte : Le CLA est un acide linoléique conjugué, un cousin des omega La seule différence est que le CLA est un acide gras trans.

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