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Et en plus, pour une fois, ce sont les hommes qui sont les plus concernés par ce problème, mais il peut donc aussi nous toucher nous les femmes, en fonction de notre morphologie. Pour commencer cette partie, je vous propose de jeter un oeil à cette vidéo qui présente plusieurs exercices à effectuer pour perdre la graisse située dans le haut du corps: Le fait est que la graisse dorsale est en général délaissée des exercices de musculation classiques, qui se concentrent pour la plupart sur la zone abdominale, les fessiers, les cuisses. Le corps doit rester droit pendant que vous effectuez les mouvements, sans lever les pieds. Facilement réalisables, ils ne requièrent aucun accessoire mis à part un tapis de yoga!

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On a sélectionné pour vous 10 exercices faciles à faire à la maison pour perdre de la graisse rapidement. Regardez : 1.

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Les amas graisseux entreposés sur votre dos vous mènent la vie dure? Pourquoi grossit-on du dos? La graisse est un surplus d'énergie que le corps est programmé à stocker pour faire face à une éventuelle famine.

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La graisse dorsale et ses causes La graisse du dos est un des signes les plus révélateurs de la surcharge pondérale. Si le soutien-gorge est trop serré, il est tout à fait normal que la graisse qui se trouve en trop déborde.