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Mes astuces pour atteindre votre poids santé! Est-ce que le régime nécessite la prise de suppléments alimentaires, de coupe-faim ou de suppléments naturels?

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Néanmoins, ces astuces insolites peuvent aussi vous aider à maigrir plus vite. Et on est sûr que vous ne les connaissez pas tous! Voici ces 11 gestes méconnus, étonnants et faciles en complément de vos efforts pour la perte de poids. En conséquence, les repas seront plus vite rassasiants, ce qui permettra de manger moins.

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Faire 3 repas par jour est pratique au quotidien mais ne semble pas l'idéal pour notre organisme. Que ce soit pour prendre du poids ou pour en perdre, on conseille de fractionner ses prises alimentaires.

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Я была практически еще девочкой, Майкл же взрослым мужчиной; я не умела разговаривать о физике, о религии или на другие его излюбленные темы. - Никаких особых проблем, как ты понимаешь, - добавил Майкл.

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