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Au contraire, cela pourrait même avoir un effet négatif en augmentant votre niveau de stress. Ce stress peut alors vous pousser à une alimentation émotionnelle, ou plus simplement à un grignotage excessif, voir à une bonne dose de malbouffe. Ces pensées positives seront de bien meilleures sources de motivation pour prendre des actions concrètes et éliminer rapidement les excès des fêtes. Supprimez les calories vides pour maigrir efficacement Je vous recommande de vous débarrasser en priorité des calories vides.

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