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Témoignage "Comment le paléo a changé ma vie" Deanna, une jeune Américaine a réussi à perdre la moitié de son poids initial en partie grâce au Modèle paléo. Mais ce n'est qu'un bénéfice parmi bien d'autres. À 18 ans, elle pesait 91 kg et était insatisfaite de sa vie et de ses petits boulots sans avenir.

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Tweet Pin Il est particulièrement difficile de laisser de côté ses anciennes habitudes. Dans cette interview, Rosalby, fidèle cliente de foodspring, partage son expérience et raconte comment elle est parvenue à sortir de sa zone de confort. Découvre également dans cette interview comment la nouvelle routine de Rosalby est devenue partie intégrante de son quotidien sur le long terme. Une alimentation équilibrée est la clé pour perdre du poids sainement et pour maintenir ce poids dans la durée.

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Je m'abonne Il y avait également la notion de compensation par la nourriture. Quand on est soumis à une vie professionnelle aussi effrénée, on n'a pas envie de s'infliger en plus une privation et en quelques sortes de se punir. On mange parfois plus pour se remplir et s'apaiser que par faim. L'impulsion de changer de vie Après de nombreuses années passées au même poste, j'ai décidé de démissionner.

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Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable A l'occasion de la sortie de sa BD "Moi en double" le 19 septembre aux éditions Delcourt, l'auteure et scénariste Navie s'est confiée sur sa perte de poids, en particulier sur les changements inattendus et bouleversants qui surviennent après la perte de poids. Mais aussi pour me demander pardon : j'ai passé tellement de temps à me faire du mal que je n'ai plus qu'un seul objectif, c'est de me faire du bien et d'accompagner les personnes qui se font encore trop de mal. Et en perdant du poids, je ne savais plus qui j'étais.

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Si c'est la première fois que vous me voyez, vous pourriez supposer que j'ai toujours eu plus ou moins le même corps que maintenant. Et vous auriez tort!

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