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Conclusion L-carnitine : qu'est-ce que c'est? Souvent considérée comme un acide aminé, la carnitine est en réalité une substance synthétisée un dipeptide à partir de 2 acides aminés essentiels : la lysine et la méthionine. Elle est naturellement fabriquée par le foie et les reins au sein du corps.

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Les différents types de brûleurs de graisse Les thermogéniques Les thermogéniques sont des suppléments qui vont littéralement aider à brûler la graisse. Ces derniers sont efficaces pour déloger les graisses tenaces stockées dans le tissu adipeux. La caféine est le complément le plus populaire de cette catégorie. Ces stimulants qui augmentent la vigilance peuvent avoir des effets secondaires chez certaines personnes : nervosité, palpitations du coeur, problèmes digestifs… Les bloqueurs de glucides Les bloqueurs de glucides contiennent des ingrédients qui empêchent le fonctionnement de certaines enzymes digestives, celles dont la fonction est de décomposer les glucides en sucre simple.

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