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Sans jamais être satisfaite de son corps. Elle réalise aujourd'hui que son poids est loin d'être le problème. Au moment de ces photographies, je rentrais de dix mois en Erasmus en Angleterre. Je me qualifie toujours de grosse et les quelques autres aussi.

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Voici donc 15 raisons qui peuvent expliquer votre difficulté à maigrir. Beaucoup de gens, particulièrement ceux en surpoids, avouent ne presque jamais ressentir la faim. La satiété ou le rassasiement se ressent uniquement quand on a faim. Pour plusieurs personnes, il faut revenir à la base et écouter ses signaux de faim et satiété pour mieux gérer son poids.

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Ce qui est bien naturel à vingt ans. Et plus ce sera difficile de reperdre du poids par la suite… On remplace par quoi? Première règle : tout ce qui entre dans le corps doit en sortir. On commence par arrêter de se faire livrer les courses.

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