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Tout ce que vous devez savoir sur le jeûne intermittent Il est possible de perdre du poids pendant votre sommeil, car le métabolisme est toujours en fonctionnement. Nous pouvons donc mettre en place des petites stratégies simples pour le maintenir actif. En conséquence, vous êtes dans une situation de sous-alimentation, ce qui est très grave.

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En fait, il y a beaucoup de boissons à boire avant de se coucher qui sont incroyables et pourtant vraiment efficaces pour se débarrasser des kilos superflus. Essayez ces 10 boissons saines qui brûlent les graisses avant de vous endormir — et laissez votre tour de taille diminuer pendant que vous rêvez :