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Le programme est intéressant, car il fait travailler différentes parties du corps bras, cuisses, dos, etc. Une version gratuite qui reste limitée, notamment si on souhaite aller plus loin. Comptez les calories facilement en quelques clics.

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Applis 9 applications pour vous remettre en forme et perdre du poids L'été arrive à grands pas et il est temps de se remettre en forme et prendre notre santé en main! Voici donc notre Top 9 des meilleures applications pour vous motiver dans l'atteinte de vos objectifs de perte de poids, d'une meilleure alimentation et d'adopter de saines habitudes de vie!

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Vous êtes guidé dans votre régime à travers des conseils de nutrition et vous changez même votre style de vie. En effet, le pari de Urbanite Inc est de vous aider à bien manger sans pour autant gagner du poids. En fonction de vos choix, les aliments seront répartis durant la semaine pour que vous ne dépassiez pas un certain niveau de calories tout en comblant vos besoins.

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Il nous explique comment. RP Diet, une application smartphone, en anglais, conçue pour les sportifs, et qui les aide à organiser leurs repas au quotidien en fonction de leurs objectifs et de leur rythme de vie. Ensuite vous avez le choix entre 3 objectifs : perte de gras, stabilisation ou prise de masse.

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