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Gratin de pâtes complètes aux légumes du soleil et tofu fumé Yaourt au miel Smoothie express aux fruits rouges et citron vert Attention aux faux amis dans le menu pour perdre du poids! Même lorsque l'on souhaite faire de son mieux pour réaliser un délicieux menu pour perdre du poids, il y a encore quelques pièges dans lesquels il ne faut pas tomber. Pour vous aider à les déjouer, voici 3 aliments faux-amis à éviter ou limiter dans le cadre d'un régime minceur.

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Régimes des stars Régime ultra rapide : une diète éprouvée pour perdre 10 kg en 7 jours Le régime ultra rapide est une méthode efficace adoptée par plusieurs stars et artistes pour perdre 10 kilos en seulement une semaine. De nos jours, cette technique est suivie par un nombre important de jeunes. Face à cette contrainte, il est primordial de procéder à des bilans de santé, des visites périodiques et des examens complémentaires chez le médecin nutritionniste.

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